本地40℃！高温将到来，请检查此防加热指南

今天（6月5日），该国大部分地区的温度持续升高，中国和黄伊地区的高温范围最广泛，主要影响北京-Tianjin-Hebei，河南，山东，Shandong和其他地区，以及南部的高天气温度。 北部的“干而热”！ 中国北部的人进入高温范围的最宽时期 在控制高压大陆的控制下，从现在开始四天，北部许多地区将发生连续干燥和炎热的天气，高温为35°，超过了新疆，北中国和华厄伊地区的主要发生。其中，今天和明天，中国北部和黄伊地区将进入高温范围最广泛的时期。北京-Tianjin-Hebei，北部和河南东部，中部和北部山东的每日最高温度通常在35至37°之间，并且可以在当地达到39℃以上。公众需要参加STEPS防止热量和防晒。 北京今年的首个高温，温度最高，周末为33℃至34℃ 北京的天气今天阳光明媚。在13:36，南部郊区天文台的温度达到了35°，今年的第一个高温。从明天到周末，北京的最高温度将为33℃至34℃。 最多37℃天津发布了高橙色警告温度 天津气象天文台在12:25发布了橙色高的温度：预计天津中部地区的温度最高，那天下午将增加到37℃。 在本地超过40岁的henan发布了高橙色警告温度 河南省气象天文台今天在10:00发布了橙色高警告：预计河南省Huihe河以北的大部分地区将继续阳光明媚。在5点的那一天，温度是以北的最高温度黄河和北部Sanmenxia，Luoyang北部，Zhengzhou，Kaifeng和Western Shangqiu增加了37°℃，这是北卢阳北部，Jiaoozuo和Xinxiang的最高温度在40℃以上。 最高温度可以达到39℃，山东的高天气温度仍在继续 在接下来的三天（6月5日至7日）中，山东将继续具有较高的高温。山东中部和南部山东的高温强度将很强，局部最高温度可以达到39℃。 南部的“水分和热量”！ 江南和中国南部的闷热感觉将全天奔跑 随着亚热带高压向北上升，从现在开始，南部的高天气温度也将显着升高至最高温度范围和接下来的两天。东江，江南和中国南部某些地区的最高温度可以达到35至37℃。大城市像长沙Nanchang在当地年度的第一个高温可能会很好奇。 △在接下来的七天中，长沙和南昌温度的最高预测。 （来源：中央气象天文台） 但是，在马拉卡斯的影响下，湖南，南昌和其他地区的高温将被阻止并停止。但是，在广西，广东，江西和其他地区的某些地区，高温相对较长。例如，从明天到第10天，富裕将连续五天保持高温，包括从第8至10天的雨季到中度的雨季。这不仅可以防止具有完全耐力的高温，而且还具有强烈的复杂感。 接下来七天的富裕温度预测最高。 （来源：中央气象天文台） 应当指出的是，尽管南部的许多区域没有达到高温线，但空气相对潮湿，而minimu在江南南部，中国南部和其他地区的温度也可能是约26℃的，闷热的感觉将全天延伸。建议大学入学评论候选人穿松散而惊人的衣服，并提前准备。 “食物，衣服，住房和运输”，以避免高温 热点：高温到达时，公众应注意防止热量，冷却和在高温期间预防旅行。户外阳光很浓，所以请小心在出来时防止晒伤。 避免中风的提示 中风是标签日的常见紧急情况。加强预防可以降低发病率。预防中风时应注意以下几点： 1。足够的睡眠：合理地调整休息时间，以确保足够的NA睡眠可以保持足够的身体健康状态，并实现防止热气的目的。 2。科学合理饮食：注意平衡的夏季营养并增加足够的蛋白质，例如鱼，牛奶，豆类等。 3.获取美好的一天保护措施：避免在​​户外活动，戴帽子和穿松散的衣服时避免阳光直射。 4。按时放水：喝科学水，不要等到口渴。正确的方法是随时喝水，以保持人体所需的水分。同时，出汗会失去盐和矿物质。运动饮料可以帮助补充汗水流失的盐和矿物质，应及时补充。 制造商丨lu yi 制造商丨Zhang Qibin 计划| Shao Xiwei 编辑丨hu yue Chen Xiaoyue审查了 （CCTV新闻客户综合中国天气网络，健康北京等）